Ano ang I-pack para sa High School?
Sa blog na ito, kami ay sumisid sa kung ano ang kailangan mong i-pack upang matamo ang iyong mga marka at sumikat sa iyong mga aktibidad pagkatapos ng paaralan.
Habang naghahanda ka para sa bagong taon ng pasukan, oras na para i-pack ang iyong backpack hindi lamang ng mga textbook at notebook, ngunit gamit ang mga tool na maghahanda sa iyo para sa parehong akademikong tagumpay at extracurricular na kahusayan.
Alam mo ba na ang isang karaniwang mag-aaral ay gumugugol ng humigit-kumulang 4 hanggang 6 na oras bawat araw sa isang digital device para sa mga layuning pang-edukasyon? Nangangahulugan ito na ang pagkakaroon ng mga backup na pinagmumulan ng kuryente ay higit pa sa isang kaginhawahan - ito ay isang pangangailangan upang matiyak ang walang patid na pag-access sa kayamanan ng nilalamang pang-edukasyon na magagamit online.
Sa pamamagitan ng pagpapanatiling gumagana sa iyong mga device, sinisigurado mo ang iyong access sa isang mundo ng kaalaman at mga pagkakataon sa pag-aaral.
Ang Mga Pangunahing Kaalaman
Maaari mong isipin na ito ay isang no-brainer, ngunit ikaw ay namangha sa kung paano mababago ng mga simpleng tool na ito ang laro. Ang isang kuwaderno ay hindi lamang isang lugar para mag-scribble – dito nahuhubog ang iyong akademikong paglalakbay. Mamuhunan sa mga de-kalidad na notebook para panatilihing maayos ang iyong mga iniisip at malinis ang iyong mga tala sa klase.
Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng Princeton University, ang pagkilos ng pisikal na pagsulat ay nakakatulong sa iyo na maproseso at mapanatili ang impormasyon nang mas epektibo. Kaya, ang pamumuhunan sa mga de-kalidad na notebook ay maaaring talagang humantong sa mga pinabuting marka.
Epektibong Pag-aaral
Gumamit ng mga highlighter at sticky note para sa mabisang pag-aaral. Gumamit ng mga highlighter upang bigyang-diin ang mahahalagang detalye, at mga malagkit na tala upang markahan ang mga pahina o isulat ang mga mabilisang paalala.
Nutrisyon at Hydration
Ang lakas ng utak ay nangangailangan ng gasolina. Mag-empake ng mga masusustansyang meryenda tulad ng trail mix, granola bar, o prutas upang mapanatiling matatag ang iyong mga antas ng enerhiya at matalas ang iyong konsentrasyon.
Ayon sa American Psychological Association, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa sustansya tulad ng buong butil, mani, at prutas ay maaaring positibong makaapekto sa iyong cognitive function, memory, at attention span.
Sa halip na makaranas ng mga pag-crash ng enerhiya na dulot ng matamis na meryenda, ang pagpili para sa mga masustansyang pagpipilian ay maaaring mapanatili ang iyong pagtuon at pagiging produktibo sa buong araw ng paaralan.
Hydration
Kahit na ang banayad na pag-aalis ng tubig ay maaaring makaapekto sa iyong mga pag-andar sa pag-iisip. Natuklasan ng pananaliksik na inilathala sa Journal of Nutrition na ang pag-aalis ng tubig ay maaaring humantong sa kapansanan sa konsentrasyon, pagtaas ng pang-unawa sa kahirapan sa gawain, at pagbaba ng panandaliang memorya.
Ang pag-iingat ng isang reusable na bote ng tubig sa iyo at ang pananatiling hydrated sa buong araw ay maaaring makatulong na panatilihing gumagana ang iyong utak sa lahat ng mga cylinder, na nagbibigay-daan sa iyong sumipsip ng impormasyon nang mas mahusay at maging mahusay sa iyong pag-aaral.
Mindset
Habang iniimpake mo ang iyong backpack gamit ang mga nasasalat na tool, huwag kalimutang mag-empake ng mga intangibles. Punan ang iyong mindset ng kumpiyansa, determinasyon, at isang pagpayag na matuto at pagbutihin.
Tandaan, ang iyong mindset ay maaaring hubugin ang iyong tagumpay tulad ng magagawa ng iyong mga tool. Sa pamamagitan ng paglinang ng positibong pananaw, itinatakda mo ang iyong sarili para sa katatagan sa harap ng mga hamon at pagganyak na patuloy na magsikap para sa kahusayan.
Ang iyong backpack ay hindi lamang isang koleksyon ng mga bagay; ito ay isang representasyon ng iyong pangako sa paglago, ang iyong hilig sa pag-aaral, at ang iyong kahandaang yakapin ang paglalakbay sa hinaharap.
Tandaan, hindi mo kailangang mag-navigate sa paglalakbay na ito nang mag-isa. Nag-aalok si Crimson ng mga extracurricular at career mentoring na serbisyo para tulungan kang mag-navigate sa high school sa paraang naghahanda sa iyo para sa kolehiyo.
Ang mga crimson na estudyante ay 7x na mas malamang na matanggap sa kanilang pangarap na kolehiyo!
