Palakasin ang Iyong Kahusayan gamit ang Pomodoro Technique

Productivity Hack: Ang Pomodoro Technique

Ang paghahati-hati sa iyong workload sa mas maliliit na gawain ay isang mahusay na paraan upang pamahalaan ang maraming iba't ibang mga bola na iyong sinasalamangka sa iyong akademikong karera. Ang isang teknik na gusto naming imungkahi ay ang Pomodoro Technique. Ang Pomodoro Technique ay umaasa sa paggamit ng mas maiikling agwat ng oras na may maliliit na pahinga sa pagitan sa halip na mahabang oras ng walang tigil na trabaho.

Ang Pomodoro Technique ay binuo ni Francesco Cirillo noong 1980s habang nag-aaral bilang isang undergraduate, struggling upang malaman kung paano makamit ang higit pa sa isang limitadong dami ng oras. Nakuha ni Cirillo ang kanyang inspirasyon para sa pangalan mula sa kanyang pomodoro (Italian word para sa kamatis) kitchen timer.

Ang diskarteng ito ay mahusay na gumagana dahil ang timer ay lumilikha ng isang pakiramdam ng pangangailangan ng madaliang pagkilos. Ito ay nagbibigay-inspirasyon sa indibidwal na nagtatrabaho upang magawa ang mas maraming tapos sa isang naibigay na tagal ng oras. Ang pisikal na pagkilos ng pagtatakda ng timer, sa halip na pagtatakda lamang ng tanda ng oras, ay ginagawang mas kongkreto ang panahon ng trabaho. Ang buzzer o timer na tutunog sa dulo ng bawat pomodoro ay nag-aanunsyo ng reward o break—na nakakatuwang gawin.

Ang mga mas maliliit na sesyon na ito na puno ng kahusayan ay nakakatulong sa paghiwa-hiwalay ng mga gawain at ginagawang hindi gaanong nakakatakot ang workload. Nakakatulong din ito upang maiwasan ang mga mahabang sesyon ng pagtatrabaho na nagpapapagod sa iyo at hindi magreresulta sa pagiging produktibo.

Para sa diskarteng ito, hindi mo kailangan ng anumang mga magarbong tool Ang kailangan mo lang bukod sa isang uri ng timer ay isang piraso ng papel at panulat. Mayroon ding mga app na makakatulong sa iyo sa diskarteng ito, tingnan ang Pomodoro na may puting ingay o Focus Keeper-Time Management.

Umaasa kami na ang diskarteng ito ay gumagana nang maayos para sa iyo. Huwag mag-atubiling ibahagi sa iba habang nagtatrabaho ka sa panahon ng application na ito!

Magbahagi ng:

Kaugnay na Post

Mga Bentahe ng Virtual Learning

Tuklasin ang mga benepisyo ng online na edukasyon, mula sa mga flexible na iskedyul at mga dalubhasang guro hanggang sa pandaigdigang pakikipag-ugnayan ng peer at personalized na pag-aaral. I-unlock ang iyong buong potensyal ngayon!

Tigermath

Salamat sa Pakikipag-ugnayan sa TigerCampus. Makikipag-ugnayan kami sa iyo sa loob ng 1-2 araw ng negosyo.

ibahagi sa mundo

[affiliate_conversion_script amount="15" description="Free Trial Pop Up" context="Contact Form" status="unpaid" type="lead"]