O que levar para o ensino médio?
Neste blog, vamos analisar o que você precisa levar para tirar boas notas e brilhar nas atividades extracurriculares.
À medida que você se prepara para o novo ano letivo, é hora de preparar sua mochila não apenas com livros didáticos e cadernos, mas com as ferramentas que o prepararão para o sucesso acadêmico e a excelência extracurricular.
Você sabia que um aluno médio gasta cerca de 4 a 6 horas por dia em um dispositivo digital para fins educacionais? Isso significa que ter fontes de energia de backup é mais do que uma conveniência – é uma necessidade para garantir acesso ininterrupto à riqueza de conteúdo educacional disponível online.
Ao manter seus dispositivos ligados, você garante seu acesso a um mundo de conhecimento e oportunidades de aprendizado.
O Básico
Você pode pensar que isso é algo óbvio, mas ficará surpreso com o quanto essas ferramentas simples podem mudar o jogo. Um caderno não é apenas um lugar para rabiscar – é onde sua jornada acadêmica toma forma. Invista em cadernos de qualidade para manter seus pensamentos organizados e suas anotações de aula impecáveis.
De acordo com um estudo conduzido pela Universidade de Princeton, o ato de escrever fisicamente ajuda você a processar e reter informações de forma mais eficaz. Então, investir em cadernos de qualidade pode realmente levar a melhores notas.
Estudo Eficaz
Use marcadores e notas adesivas para estudo eficaz. Use marcadores para enfatizar detalhes importantes e notas adesivas para marcar páginas ou anotar lembretes rápidos.
Nutrição e Hidratação
O poder cerebral precisa de combustível. Leve lanches saudáveis como mix de trilha, barras de granola ou frutas para manter seus níveis de energia estáveis e sua concentração afiada.
De acordo com a Associação Americana de Psicologia, comer alimentos ricos em nutrientes, como grãos integrais, nozes e frutas, pode impactar positivamente sua função cognitiva, memória e capacidade de atenção.
Em vez de sofrer quedas de energia causadas por lanches açucarados, optar por escolhas nutritivas pode manter seu foco e produtividade durante todo o dia escolar.
Hidratação:
Até mesmo uma desidratação leve pode afetar suas funções cognitivas. Uma pesquisa publicada no Journal of Nutrition descobriu que a desidratação pode levar à concentração prejudicada, maior percepção da dificuldade da tarefa e diminuição da memória de curto prazo.
Ter uma garrafa de água reutilizável com você e se manter hidratado durante o dia pode ajudar a manter seu cérebro funcionando a todo vapor, permitindo que você absorva melhor as informações e se destaque nos estudos.
Mindset
Ao encher sua mochila com as ferramentas tangíveis, não se esqueça de embalar as intangíveis. Encha sua mentalidade com confiança, determinação e vontade de aprender e melhorar.
Lembre-se, sua mentalidade pode moldar seu sucesso tanto quanto suas ferramentas. Ao cultivar uma perspectiva positiva, você está se preparando para a resiliência diante dos desafios e a motivação para lutar continuamente pela excelência.
Sua mochila não é apenas uma coleção de coisas; é uma representação do seu comprometimento com o crescimento, sua paixão por aprender e sua prontidão para abraçar a jornada que tem pela frente.
Lembre-se, você não precisa navegar nessa jornada sozinho. A Crimson oferece serviços extracurriculares e de mentoria de carreira para ajudar você a navegar no ensino médio de uma forma que o prepare para a faculdade.
Os alunos da Crimson têm 7x mais chances de serem aceitos na faculdade dos seus sonhos!
