¿Qué empacar para la escuela secundaria?
En este blog, profundizaremos en lo que necesitas empacar para obtener excelentes calificaciones y destacar en tus actividades extraescolares.
A medida que se prepara para el nuevo año escolar, es hora de empacar su mochila no solo con libros de texto y cuadernos, sino con las herramientas que lo prepararán para el éxito académico y la excelencia extracurricular.
¿Sabías que un estudiante promedio pasa entre 4 y 6 horas al día en un dispositivo digital con fines educativos? Esto significa que tener fuentes de energía de respaldo es más que una comodidad: es una necesidad para garantizar un acceso ininterrumpido a la gran cantidad de contenido educativo disponible en línea.
Al mantener sus dispositivos encendidos, asegura su acceso a un mundo de conocimiento y oportunidades de aprendizaje.
Lo esencial
Puede que pienses que esto es obvio, pero te sorprenderá cómo estas sencillas herramientas pueden cambiar las reglas del juego. Un cuaderno no es solo un lugar para garabatear, es donde tu trayectoria académica toma forma. Invierte en cuadernos de calidad para mantener tus pensamientos organizados y tus apuntes de clase impecables.
Según un estudio realizado por la Universidad de Princeton, el acto de escribir físicamente ayuda a procesar y retener la información de manera más eficaz. Por lo tanto, invertir en cuadernos de calidad puede, en realidad, conducir a mejores calificaciones.
Estudio efectivo
Utilice resaltadores y notas adhesivas para estudiar de manera eficaz. Utilice resaltadores para enfatizar detalles importantes y notas adhesivas para marcar páginas o anotar recordatorios rápidos.
Nutrición e hidratación
La capacidad intelectual necesita combustible. Lleve consigo bocadillos saludables como una mezcla de frutos secos, barras de granola o frutas para mantener estables sus niveles de energía y su concentración.
Según la Asociación Estadounidense de Psicología, comer alimentos ricos en nutrientes como cereales integrales, frutos secos y frutas puede tener un impacto positivo en la función cognitiva, la memoria y la capacidad de atención.
En lugar de experimentar bajones de energía causados por refrigerios azucarados, optar por opciones nutritivas puede mantener tu concentración y productividad durante la jornada escolar.
Hidratación
Incluso una deshidratación leve puede afectar a las funciones cognitivas. Una investigación publicada en el Journal of Nutrition descubrió que la deshidratación puede provocar problemas de concentración, una mayor percepción de la dificultad de las tareas y una disminución de la memoria a corto plazo.
Llevar consigo una botella de agua reutilizable y mantenerse hidratado durante todo el día puede ayudar a que su cerebro funcione a pleno rendimiento, lo que le permitirá absorber mejor la información y sobresalir en sus estudios.
Mentalidad
Mientras preparas tu mochila con las herramientas tangibles, no olvides incluir las intangibles. Llena tu mentalidad de confianza, determinación y voluntad de aprender y mejorar.
Recuerda que tu mentalidad puede determinar tu éxito tanto como tus herramientas. Al cultivar una actitud positiva, te estás preparando para la resiliencia frente a los desafíos y la motivación para esforzarte continuamente por alcanzar la excelencia.
Tu mochila no es solo una colección de cosas; es una representación de tu compromiso con el crecimiento, tu pasión por aprender y tu disposición para emprender el viaje que tienes por delante.
Recuerda que no tienes que recorrer este camino solo. Crimson ofrece servicios de orientación profesional y extracurricular para ayudarte a transitar la escuela secundaria de una manera que te prepare para la universidad.
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