Hoe om jou tyd effektief te bestuur as 'n hoërskoolleerling
Prakties gesproke kan dit onmoontlik wees om 'n perfekte vasgestelde skedule te hê van 'n uur se ekstra kurrikulêre, 'n peuselhappie by die huis, twee ure se studie, gesinsete, 'n bietjie stilstand, en dan slaaptydvoorbereidings daagliks. Dalk het daardie kleedrepetisie vir die skoolmusiekblyspel veroorsaak dat jou kind Maandagaand om 8:XNUMX by die huis gekom het en Donderdag het hulle 'n groot wiskundetoets – jis!
As sodanig sal ek sterk aanbeveel om te kyk na die aantal ure wat elke week aan buitemuurse bestee word en die aantal ure om te studeer. As jou kind sowat twee uur per nag nodig het vir sy/haar huidige akademici en nie meer as 30 uur se buitemuurse aktiwiteite per week kan bestuur nie, sorg dat daar ook tyd is vir ’n gesonde sosiale lewe.
Terwyl jou kind baie interaksie met ander by die skool en in sekere buitemuurse kry, doen jou bes om so gereeld as moontlik tyd opsy te sit vir 'n gesinsete. Elke aand by aandete is dalk nie realisties vir jou huishouding nie, maar om tyd te hê om mekaar in te haal en te ondersteun, sal help om jou kinders bemoedig en geliefd te laat voel, wat baie strek in hierdie kritieke jare van hul ontwikkeling.
Probeer ook om jou kinders aan te moedig om elke week saam met vriende te kuier vir iets wat bloot pret is. Ure se samewerkende videospeletjies elke dag gaan nie indrukwekkend lyk op 'n universiteitsaansoek nie, maar terselfdertyd het kinders tyd nodig om te sosialiseer en 'n prettige Vrydagaand by die flieks, bordspeletjies by iemand se huis speel, ens. wees die herlaai wat hul batterye nodig het om daardie wetenskapprojek wat Dinsdagoggend moet aan te pak!
Ek hoop hierdie wenke help jou en jou kind om gebalanseerde besluite te neem op die gebied van skoolwerk en buitemuurse. Onthou altyd—jy besit jou skedule; jou skedule besit jou nie. Maak die nodige aanpassings aangesien die resep vir sukses nie dié van ledigheid of uitbrandkoekies is nie, maar een van balans.
Sonder organisasie kan 'n mens baie maklik in die strik trap om afsprake, lesse, ens. te mis en dit sal verhinder dat betekenisvolle vordering in buitemuurse gemaak word, bo en behalwe die stres om klasse in 'n besige skedule te moet herskeduleer. As sodanig is dit noodsaaklik om 'n sentrale plek te hê waar u kind tred hou met hul skedule. Vir sommige werk 'n leer Moleskine-dagboek uitstekend. Ander sal dalk verkies om 'n daaglikse notaboek, Google-kalender, ens.
Wat ook al konsekwentheid en maklike toegang het, is wat die beste werk. Terwyl jou kind dalk 'n digitale kalender op hul foon wil gebruik, sal ek ook voorstel om 'n sentrale gesinskalender iewers in die huis te hê om gebeurtenisse aan te teken, sodat die hele huishouding weet. Toe ek in graad 8 was, het ek eenkeer 'n perdryles gehad op dieselfde tyd wat my broer 'n saksofoonvoordrag aan die ander kant van die dorp gehad het en met net een gesinsmotor, kan jy jou indink hoe dit afgegaan het. ’n Sentrale gesinskalender kan voorkom dat sulke insidente plaasvind aangesien almal kan kommunikeer.
Produktiwiteit Hack: Die Pomodoro-tegniek
Een tegniek wat ons graag voorstel, is die Pomodoro-tegniek. Die Pomodoro-tegniek maak staat op die gebruik van korter tydintervalle met klein pouses tussenin om te help om fokus te behou en uitbranding te vermy. Dit behels die werk in gefokusde 25-minute inkremente, gevolg deur 'n 5-minute pouse. Na vier siklusse neem jy 'n langer pouse van 15 tot 30 minute.
Deur hierdie tegniek te gebruik, kan jy verseker dat jy doeltreffend en effektief werk sonder om oorweldig te voel. Dit help jou om gefokus te bly en uitstel te vermy. Jy kan 'n tydhouer gebruik om tred te hou met jou werksintervalle en pouses.
Onthou, die sleutel tot sukses is balans. Maak seker dat jou kind tyd het vir skoolwerk, buitemuurse aktiwiteite, sosiale lewe en persoonlike tyd. Deur 'n gebalanseerde skedule te handhaaf, kan jou kind akademies en persoonlik floreer.
Gevolgtrekking
Om tyd doeltreffend te bestuur is van kardinale belang vir hoërskoolleerlinge. Deur 'n sentrale skedule te hê, die Pomodoro-tegniek te gebruik en 'n gebalanseerde leefstyl te verseker, kan jou kind hul doelwitte bereik en 'n gesonde ingesteldheid handhaaf. Onthou altyd dat jy jou skedule besit, en dit is noodsaaklik om aanpassings te maak soos nodig om balans te bereik.
